
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
1. Amestecă făina de gram, 2 lingurițe sare și condimentele într-un bol. Adaugă ceapa, roșia, ardeiul iute, ghimbirul și coriandrul. Toarnă 150 ml apă și amestecă până obții un aluat gros, dar lichid. Adaugă încă 80 ml apă dacă este necesar.
- 2
2. Încălzește o tigaie sau o tigaie antiaderentă mare la foc mare și reduce temperatura la mediu după ce se încălzește. Adaugă puțin ulei sau ghee. Amestecă aluatul, apoi toarnă 2 lingurițe în centrul tigăii. Întinde-l într-o clătită subțire. Coci până când marginile încep să se desprindă de tigaie, aproximativ 1-2 minute. Întoarce și apasă ușor cu o spatulă. Prăjește până apar pete aurii și este gata, aproximativ 1-2 minute.
- 3
3. Repetă cu restul uleiului și aluatului, asigurându-te că tigaia rămâne fierbinte, dar nu prea fierbinte, pentru a evita arderea.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
166
kcal calorii
20
g proteine
11
g carbohidrați
15
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com