
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Pune tofu într-un bol mare. Presară amidonul de porumb și puțină sare și piper peste el și amestecă bine pentru a acoperi uniform. Încălzește uleiul vegetal într-o tigaie mică la foc mediu, apoi adaugă tofu și gătește pe toate părțile până se rumenește, aproximativ 5-6 minute.
- 2
Scoate tofu din tigaie și scurge-l pe un prosop de hârtie; lasă-l să se răcească. Într-un recipient mare, amestecă toți ingredientele pentru dressing. Gătește pastele udon conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
- 3
Adaugă tofu în recipientul cu dressing, apoi adaugă pastele, legumele și coriandrul, în acest ordin, pentru a menține legumele crocante. Când ești gata să servești, amestecă bine pentru a combina ingredientele.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
140
kcal calorii
21
g proteine
12
g carbohidrați
13
g grăsimi
Per porție (2 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com