Supă de pui cu tăiței
By Chef Ivory Coast
Ingredients
- 700 g pulpe de pui cu os și piele (tajate în bucăți)
- sare și piper după gust
- 2 lingurițe ulei de măsline
- 2 lingurițe cimbru uscat
- 2 lingurițe oregano uscat
- 1 ceapă mică, tocată
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
- 2 tulpini de celeriac, tăiate cubulețe
- 2 morcovi, tăiați cubulețe
- 3 căni supă de pui/carnuri
- 3 căni apă
- 200 g paste groase pentru supe (sau paste preferate)
- părere proaspătă tocată (opțional)
Directions
- 1Condimentați pulpele de pui generos cu sare și piper.
- 2Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o oală mare sau o cratiță la foc mediu-mare. Adăugați pulpele de pui, cu pielea în jos, și gătiți până se rumenesc, aproximativ 1,5 - 2 minute. Întorceți pulpele și gătiți cealaltă parte 2 minute. Transferați carnea pe o farfurie.
- 3Reduceti focul la mediu-mic. Scurgeți aproape toată grăsimea din oală. Adăugați ceapa, usturoiul, cimbru și oregano. Gătiți 2 minute, apoi adăugați celeriacul și morcovii. Gătiți încă 3 minute.
- 4Adăugați puțină supă de pui și amestecați, rascolind fundul oalei. Adăugați carnea de pui și sucurile înapoi în oală, împreună cu supa și apa.
- 5Încălziți la foc mediu până ajunge la punctul de fierbere. Acoperiți și gătiți 30 minute, sau până când carnea de pui este suficient de fragedă pentru a fi desfacută cu furculița.
- 6Scoateți carnea de pui din oală și transferați-o într-un bol mare sau pe o farfurie. Păstrați sucurile.
- 7Adăugați pastele în oală și gătiți conform instrucțiunilor de pe ambalaj, de obicei 8 - 10 minute.
- 8În timp ce pastele se gătesc, îndepărtați pielea de pe carnea de pui și aruncați-o. Desfaceți carnea în bucăți mici folosind două furculițe.
- 9Adăugați carnea de pui înapoi în oală. Condimentați cu sare și piper după gust. Serviți cald, presărat cu pătrunjel tocat, dacă doriți.
Nutrition per serving
450 kcal · 35g protein · 45g carbs · 18g fat