
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Încălziți cuptorul la 180°C cu ventilație și tapetați o tavă de muffini cu 6 forme. Într-un bol mic, amestecați semințele de in cu apa și lăsați-le să se îngroșeze timp de 5 minute.
- 2
Într-un bol mare, bateți împreună amestecul de in îngroșat, siropul de arțar, untul de alune, extractul de alune, iaurtul de soia și laptele vegetal. Adăugați făina pentru clătite cu riduri și sarea, și amestecați delicat până se combină - evitați amestecarea excesivă.
- 3
Într-un bol separat, amestecați toate ingredientele umpluturii de alune până se formează o pastă groasă. Turnați jumătate din compoziția de muffin în forme, adăugați o linguriță de umplutură de alune în fiecare, apoi acoperiți cu restul de compoziție. Presărați cu alune felii și coaceți timp de 20 minute, sau până când devin aurii și un ac curat iese fără reziduuri.
- 4
Lăsați să se răcească ușor, apoi presărați cu zahăr pudră înainte de servire.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
291
kcal calorii
8
g proteine
22
g carbohidrați
9
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com