
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Pentru unt, amestecați toate ingredientele într-un bol mare, apoi bateți bine cu o lingură de lemn până când nu mai există bucăți de unt. Turnați amestecul pe o foaie mare de hârtie de copt, înfășurați strâns în formă de cârnat și dați la frigider până se întărește (sau congelați dacă sunteți în grabă).
- 2
Așezați un panou cu aburi deasupra unei cratițe sau suspendați un colander rezistent la căldură peste o cratiță. Tăiați leacii pe jumătate lung, apoi feliați-i în benzi lungi, de grosimea tagliatellelor. Acoperiți, aburiti timp de 6 minute până devin moi, fără a mai fi crocante. Condimentați și puneți deoparte.
- 3
Uscați scallopurile cu șervete de bucătărie și condimentaţi-le. Încălziți o tigaie grea, adăugați uleiul. Odată ce uleiul este fierbinte, adăugați scallopurile, păstrându-le apropiate - acest lucru ajută ca laturile să rămână drepte și înalte în loc să se lase.
- 4
Sizzlați timp de 2 minute până când se caramelizează și puteți observa căldura care urcă pe exterior. Întoarceți cu o spatulă, prăjiți încă un minut. Scoateți de pe foc, adăugați câteva felii bune din untul preparat anterior în tigaie, turnând untul topit peste scallopuri.
- 5
Pentru servire, aranjați un cuib de leacii aburiti calzi în centrul a 4 farfurii, puneți deasupra 3 scallopuri fiecare, turnați sosul untos (arată elegant dacă este scurs pe marginea farfuriei), apoi presărați pătrunjel proaspăt.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
211
kcal calorii
17
g proteine
37
g carbohidrați
11
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com