Scallopelor prăjiți la perfecție
By Chef Ecuador (@chef_ecuador)
Ingredients
- 4 leaci tinere, dar nu bebeluși, curățate
- 12 scallopuri, cu sau fără roșii
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
- felii de lămâie pentru servit
- 250 g unt moale
- 1 ardei iute roșu, dezvăluit și tocat fin
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
- coaja a 2 lămâi
- frunze de pătrunjel tocate, plus extra pentru servit
Directions
- 1Pentru unt, amestecați toate ingredientele într-un bol mare, apoi bateți bine cu o lingură de lemn până când nu mai există bucăți de unt. Turnați amestecul pe o foaie mare de hârtie de copt, înfășurați strâns în formă de cârnat și dați la frigider până se întărește (sau congelați dacă sunteți în grabă).
- 2Așezați un panou cu aburi deasupra unei cratițe sau suspendați un colander rezistent la căldură peste o cratiță. Tăiați leacii pe jumătate lung, apoi feliați-i în benzi lungi, de grosimea tagliatellelor. Acoperiți, aburiti timp de 6 minute până devin moi, fără a mai fi crocante. Condimentați și puneți deoparte.
- 3Uscați scallopurile cu șervete de bucătărie și condimentaţi-le. Încălziți o tigaie grea, adăugați uleiul. Odată ce uleiul este fierbinte, adăugați scallopurile, păstrându-le apropiate - acest lucru ajută ca laturile să rămână drepte și înalte în loc să se lase.
- 4Sizzlați timp de 2 minute până când se caramelizează și puteți observa căldura care urcă pe exterior. Întoarceți cu o spatulă, prăjiți încă un minut. Scoateți de pe foc, adăugați câteva felii bune din untul preparat anterior în tigaie, turnând untul topit peste scallopuri.
- 5Pentru servire, aranjați un cuib de leacii aburiti calzi în centrul a 4 farfurii, puneți deasupra 3 scallopuri fiecare, turnați sosul untos (arată elegant dacă este scurs pe marginea farfuriei), apoi presărați pătrunjel proaspăt.
Nutrition per serving
211 kcal · 17g protein · 37g carbs · 11g fat