MareChef.ro
Tocană de pui cu cartofi dulci și arahide

Tocană de pui cu cartofi dulci și arahide

1 hr 15 minPreparare: 30 minGătire: 45 min6 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăbbcgoodfood.com

Instrucțiuni

  1. 1

    1. Încălziți uleiul într-o tigaie adâncă mare la foc mediu și rumeniți pulpele de pui pe toate părțile, aproximativ 5 minute. Scoateți puiul din tigaie, lăsând în urmă uleiul. Reduceți temperatura la mediu-mic.

  2. 2

    2. Adăugați ceapa tocată în tigaie și căliți-o timp de 10-12 minute până se înmoaie, dar nu devine aurie. Amestecați ghimbirul și usturoiul și gătiți pentru un minut. Adăugați cuminul și gătiți încă un minut.

  3. 3

    3. Puneți cartofii dulci în tigaie, amestecați pentru a-i acoperi cu ulei, apoi căliți-i câteva minute până încep să se înmoaie. Amestecați untul de arahide și turnați supa de pui și roșiile tocate. Clătiți conservă cu puțină apă și adăugați-o și pe aceasta. Adăugați ardeii grași congelati, puneți înapoi pulpele de pui în tigaie, apoi gătiți descoperită timp de 25-35 minute până când carnea de pui este gătită complet și sosul s-a îngroșat.

  4. 4

    4. Amestecați periodic pentru a evita prinderea sosului. Presărați coriandru și arahide tocată deasupra.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Egypt

@chef_egypt

Profil →

Nutriție per porție

208

kcal calorii

18

g proteine

37

g carbohidrați

9

g grăsimi

Per porție (6 porții în total)

Rețeta originală

bbcgoodfood.com

Rețete similare