MareChef.ro
Cotlete de miel în piper și oțet
Foto de makafood pe Pexels

Cotlete de miel în piper și oțet

1 hr 50 minPreparare: 20 minGătire: 1 hr 30 min4 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăfood.com

Instrucțiuni

  1. 1

    Tăiați cotletele de miel de toată grăsimea vizibilă, dar nu le desprindeți de os.

  2. 2

    Ungeți cotletele cu sare și piper.

  3. 3

    Așezați-le într-un singur strat pe o tavă de copt sau un platou mare și stropiți-le uniform cu oțet; puse deoparte.

  4. 4

    Încinge uleiul la foc mare într-o tigaie mare și adâncă sau într-un cuptor olandez.

  5. 5

    Se caleste ceapa, amestecand des, timp de aproximativ 6 pana la 8 minute, pana se rumenesc. Adăugați usturoiul și gătiți încă un minut sau două.

  6. 6

    Adăugați cotletele de miel și sucul acestora împreună cu coriandru, pudra de curry și turmeric.

  7. 7

    Rumeniți cotletele, întorcându-le să se coloreze uniform, timp de aproximativ 5 minute.

  8. 8

    Adăugați o cană de apă, micșorați focul, acoperiți și gătiți la foc mic timp de 1-1/2 ore.

  9. 9

    Verificați la fiecare 20 de minute, adăugând până la sfârșit 1/2 cană de apă dacă lichidele s-au fiert.

  10. 10

    Mielul trebuie să fie foarte fraged.

  11. 11

    Amestecați coriandru tocat și serviți deodată.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Egypt

@chef_egypt

Profil →

Nutriție per porție

108

kcal calorii

8

g proteine

3

g carbohidrați

7

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețeta originală

food.com

Rețete similare