
Ensalada de Tofu de Garbanzos (Tohu Thoke o Ensalada Tofu Shan)
O ensaladă birmană tradițională, preparată cu tofu pe bază de garbanzi și un sos picant și aromat.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Prăjiți făina de garbanzi într-o tigaie la foc mediu-mare timp de aproximativ 2 minute. Rezervați.
- 2
Adăugați 350 ml apă, o priză de sare și o priză de curcuma, amestecând până când toată făina se dizolvă.
- 3
Adăugați alte 350 ml apă fierbinte. Puneți tigaia înapoi pe foc mic și amestecați timp de aproximativ 10 minute. Masa va deveni în cele din urmă strălucitoare și moale.
- 4
Ungeți o tavă de copt de 20x20 cm cu ulei vegetal. Întindeți masa în tavă și lăsați-o să se răcească cel puțin 30 de minute.
- 5
Tocați cepele mici (chalotes) fin. Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie și prăjiți ceapa timp de aproximativ 4 minute.
- 6
Tocați tofu în cuburi de 1 cm. Împărțiți tofu între patru boluri adânci.
- 7
Curățați venele centrale din frunzele de lime, apoi apilați-le, înfășurați-le și tăiați-le subțire.
- 8
Distribuiți chifonada de lime peste bolurile cu tofu de garbanzi. Presărați semințele de susan prăjite.
- 9
Amestecați ingredientele sosului într-un bol mic cu ceapa prăjită și uleiul, bătând pentru a amesteca bine. Turnați sosul peste fiecare porție și amestecați ușor pentru a acoperi tofu cu sos.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție~ estimat
345
kcal calorii
—
g proteine
—
g carbohidrați
—
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
196flavors.com