MareChef.ro
Ensalada de Tofu de Garbanzos (Tohu Thoke o Ensalada Tofu Shan)

Ensalada de Tofu de Garbanzos (Tohu Thoke o Ensalada Tofu Shan)

30 minPreparare: 15 minGătire: 15 min4 porții0 voturi
Vezi rețeta originală196flavors.com

O ensaladă birmană tradițională, preparată cu tofu pe bază de garbanzi și un sos picant și aromat.

Instrucțiuni

  1. 1

    Prăjiți făina de garbanzi într-o tigaie la foc mediu-mare timp de aproximativ 2 minute. Rezervați.

  2. 2

    Adăugați 350 ml apă, o priză de sare și o priză de curcuma, amestecând până când toată făina se dizolvă.

  3. 3

    Adăugați alte 350 ml apă fierbinte. Puneți tigaia înapoi pe foc mic și amestecați timp de aproximativ 10 minute. Masa va deveni în cele din urmă strălucitoare și moale.

  4. 4

    Ungeți o tavă de copt de 20x20 cm cu ulei vegetal. Întindeți masa în tavă și lăsați-o să se răcească cel puțin 30 de minute.

  5. 5

    Tocați cepele mici (chalotes) fin. Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie și prăjiți ceapa timp de aproximativ 4 minute.

  6. 6

    Tocați tofu în cuburi de 1 cm. Împărțiți tofu între patru boluri adânci.

  7. 7

    Curățați venele centrale din frunzele de lime, apoi apilați-le, înfășurați-le și tăiați-le subțire.

  8. 8

    Distribuiți chifonada de lime peste bolurile cu tofu de garbanzi. Presărați semințele de susan prăjite.

  9. 9

    Amestecați ingredientele sosului într-un bol mic cu ceapa prăjită și uleiul, bătând pentru a amesteca bine. Turnați sosul peste fiecare porție și amestecați ușor pentru a acoperi tofu cu sos.

Retete similare

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Myanmar

@chef_myanmar

Profil →

Nutriție per porție~ estimat

345

kcal calorii

g proteine

g carbohidrați

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețeta originală

196flavors.com

Rețete similare