
O salată colorată și răcoritoare din Liban, care combină legume proaspete, tomate, castraveți, varză, ceapă verde, usturoi, mentă și pâine prăjită.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Curăță castravetele și taie-l pe lungime în două jumătăți. Scurge semințele și taie-l în bucăți mari.
- 2
Într-un bol, amestecă usturoiul zdrobit, sarea, jusul de lămâie, melasa de granat, sumacul și 4 linguri de ulei de măsline.
- 3
Într-un alt recipient, combină sumacul cu 2 linguri de ulei de măsline.
- 4
Împărțite pâinea pita în două jumătăți plate și subțiri pentru a obține un total de 6 felii. Unge feliile cu amestecul de sumac și ulei de măsline folosind un penson, apoi taie-le în pătrate de 1 inch. Prăjește pâinea într-un cuptor preîncălzit la 200°C.
- 5
Alternativ, poți prăji pâinea pita. Încălzește 250 ml ulei într-o tigaie și prăjește bucățile de pâine pita până devin aurii, aproximativ 1 minut. Scurge pe un prosop de hârtie.
- 6
Într-un bol mare, amestecă toate legumele și verdețurile. Toarnă dressingul și presară cu sumac. Adaugă pâinea pita prăjită sau prăjită imediat înainte de servire și amestecă bine.
- 7
Serviți imediat.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
208
kcal calorii
10
g proteine
23
g carbohidrați
8
g grăsimi
Per porție (8 porții în total)
Rețeta originală
196flavors.com