Ingrediente
0/4🔥 367 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Amestecă făina de teff, apa, sarea și drojdia într-un castron
- 2
Se acopera si se lasa sa fermenteze la temperatura camerei 3-5 zile
- 3
Se încălzește o tigaie mare antiaderentă sau o tigaie cu injera
- 4
Turnați aluatul cu mișcări circulare pentru a crea un strat subțire și uniform
- 5
Acoperiți și gătiți timp de 2-3 minute până când blatul este fixat
- 6
Scoateți și răciți pe o cârpă curată
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
40
kcal calorii
2
g proteine
7
g carbohidrați
1
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)