Perfect seared scallops
By Chef Eritrea
Ingredients
- 4 leacuri tinere, dar nu bebeluși, curățate
- 12 scoici, cu sau fără roșii
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
- felii de lămâie pentru servit
- 250 g unt moale
- 1 ardei iute roșu, dezvăluit și tocat fin
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
- coajă rasă de la 2 lămâi
- frunze de pătrunjel tocate, plus extra pentru servit
Directions
- 1Pentru unt, amestecați toate ingredientele într-un bol mare, apoi bateți bine cu o lingură de lemn până când nu mai sunt bucăți de unt. Turnați amestecul pe o foaie mare de hârtie de copt, înfășurați strâns într-o formă de cârnat și dați la frigider până se întărește (sau congelați dacă sunteți în grabă).
- 2Așezați un panou cu aburi deasupra unei cratițe sau suspendați o sită din oțel inoxidabil peste o cratiță. Tăiați leacurile pe jumătate lungime, apoi feliați-le în benzi lungi, de grosimea tagliatellelor. Acoperiți, aburiti timp de 6 minute până devin moi, fără a mai fi crocante. Condimentați și puneți deoparte.
- 3Uscați scoicile pe prosoape de hârtie și condimentaţi-le. Încălziți o tigaie grea, apoi adăugați uleiul. Odată ce uleiul este fierbinte, adăugați scoicile, păstrându-le aproape unele de altele - acest lucru ajută ca laturile să rămână drepte și înalte în loc să se lase.
- 4Sifonați timp de 2 minute până când se caramelizează și puteți observa căldura care se ridică pe exterior. Întoarceți cu o spatulă, apoi prăjiți încă un minut. Scoateți de pe foc, adăugați câteva felii bune din untul rece în tigaie, turnând sosul peste scoici pe măsură ce se topește.
- 5Pentru servire, aranjați un cuib de leacuri aburite calde în centrul a 4 farfurii, puneți pe fiecare 3 scoici, turnați sosul untos deasupra și presărați cu pătrunjel. Stropiți cu puțină zeamă de lămâie înainte de servire.
Nutrition per serving
314 kcal · 10g protein · 36g carbs · 8g fat