MareChef.ro
Salată de udon cu tofu și aromă citrică

Salată de udon cu tofu și aromă citrică

20 minPreparare: 10 minGătire: 10 min2 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăbbcgoodfood.com

Instrucțiuni

  1. 1

    Pune tofu într-un bol mare. Presară amidonul de porumb și puțină sare și piper peste tofu și amestecă bine pentru a acoperi uniform.

  2. 2

    Încălzește uleiul vegetal într-o tigaie mică la foc mediu, apoi adaugă tofu și gătește pe toate părțile până se rumenește, aproximativ 5-6 minute. Scoate și scurge pe hârtie absorbantă, apoi lasă să se răcească.

  3. 3

    Într-un vas mare, amestecă împreună toți ingredientele pentru dressing.

  4. 4

    Gătește pastele udon conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

  5. 5

    Adaugă tofu în vasul cu dressing, apoi adaugă pastele, legumele și coriandrul, în acest ordin, astfel încât legumele să rămână crocante.

  6. 6

    Înainte de servire, amestecă bine pentru a combina toate ingredientele.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Estonia

@

Profil →

Nutriție per porție

273

kcal calorii

18

g proteine

35

g carbohidrați

8

g grăsimi

Per porție (2 porții în total)

Rețeta originală

bbcgoodfood.com

Rețete similare

Salată de udon cu tofu și aromă citrică | MareChef.ro