MareChef.ro
Pastea de dovlecel gătită lent

Pastea de dovlecel gătită lent

1 hr 5 minPreparare: 10 minGătire: 55 min3 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăbbcgoodfood.com

Instrucțiuni

  1. 1

    1. Încălzește o tigaie adâncă mare la foc mediu. Toarnă în tigaie tot uleiul de măsline, cu excepția unei lingurițe. Când se încălzește, adaugă dovleceii și gătește-i timp de 15 minute, amestecând frecvent, până încep să prindă culoare și devin ușor arșișori.

  2. 2

    2. Scade focul la minim și continuă să gătești timp de 30 de minute, amestecând frecvent, până când dovleceii sunt aproape complet descompuși.

  3. 3

    3. Presară o linguriță bună de sare, usturoiul și florile de ardei iute peste dovlecei. Întoarce focul la mare și gătește pentru încă 5-10 minute, până se caramelizează ușor.

  4. 4

    4. Între timp, încălzește lingurița de ulei rămasă într-o tigaie mică. Presară pesmetul panko, împreună cu sare și piper, și gătește la foc mediu timp de 4-5 minute, amestecând frecvent, până devine auriu și crocant. Transferă în bolul mic și amesteca coaja de lămâie.

  5. 5

    5. Fierbe spaghetele conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Când pastele sunt al dente și dovleceii gata, transferă pastele direct în tigaia cu dovlecel folosind o pereche de clești, împreună cu apă din fierbere și majoritatea parmezanului ras.

  6. 6

    6. Amestecă bine, adăugând mai multă apă de la paste dacă este necesar pentru a crea un sos lucios. Termină cu sucul de lămâie.

  7. 7

    7. Presară deasupra pâinea crocantă cu lămâie, restul de parmezan și câteva răsuciri de piper negru, și servește.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Ethiopia

@chef_ethiopia

Profil →

Nutriție per porție

298

kcal calorii

17

g proteine

32

g carbohidrați

14

g grăsimi

Per porție (3 porții în total)

Rețeta originală

bbcgoodfood.com

Rețete similare