Fasoladă
By Chef Cyprus
Ingredients
- 450 g fasole albă uscată
- 2 căței usturoi, zdrobiți
- 3 cepe verzi, tocate mărunt
- 3 morcovi, feliați
- 1 țelină, cu frunzele, tocată
- 3 roșii coapte, fără sămânță și tocate
- 1 frunză de dafin
- 60 ml ulei de măsline virgin
- sare
- piperi
- 2 linguri pastă de roșii
- 1000 ml apă clocotită
Directions
- 1Înmuiați fasolea în multă apă rece timp de 12 ore la temperatura camerei.
- 2Scurgeți și fierbeți fasolea în cantitate mare de apă timp de 15 minute într-o oală mare acoperită.
- 3Scurgeți apa și aruncați-o.
- 4Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare din fontă sau un vas olandez.
- 5Căliți ceapa și usturoiul la foc mic, apoi adăugați toate celelalte ingrediente și acoperiți cu apă clocotită.
- 6Adăugați sare și piper.
- 7Aduceți înapoi la fierbere și gătiți la foc mare timp de 5 minute.
- 8Reduceti apoi focul la mediu/mic și lăsați să fiarbă, acoperit, timp de 2 ore.
- 9Adăugați apă clocotită în timpul gătirii dacă este necesar.
- 10Verificați dacă fasolea este moale. Creșteți timpul de gătire dacă este necesar.
- 11Serviți fierbinte cu zeamă de lămâie și pătrunjel tocat.
- 12Stropiți puțin ulei de măsline înainte de servire (opțional).
Nutrition per serving
350 kcal · 18g protein · 45g carbs · 12g fat