
Un preparat franco-indo-occidental cu bacalao sărat, avocado și mandioca.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
În oală, acoperă bacalao cu apă și aduce la fierbere.
- 2
Scoate bacalao și scurge imediat.
- 3
Taie avocado în două, îndepărtează coaja și taie-l în bucăți mari.
- 4
Asternă sucul de lămâi pe scoarța de avocado pentru a preveni oxidarea și înnegrirea.
- 5
Pune pătrunjelul în robot și mixează până devine fin.
- 6
Adaugă apoi avocado, bacalao, usturoi și un mic bucățel de ardei iute habanero și ceapă verde. Amestecă bine.
- 7
Incorporează făina de mandioca și uleiul și amestecă până obții o textură omogenă.
- 8
Condimentează cu sare și piper după gust.
- 9
Lasă la frigider o oră înainte de servire.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
450
kcal calorii
20
g proteine
45
g carbohidrați
25
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)
Rețeta originală
196flavors.com