Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Rincez les tomates et coupez-les en quartiers.
- 2
Retirez le pédoncule et les graines des poivrons. Coupez-les en quatre. Epluchez et émincez les oignons.
- 3
Plongez les olives vertes 3 min dans de l'eau bouillante additionnée du jus du 1/2 citron. Egouttez.
- 4
Dans une cocotte, faites dore les rondelles d'oignons à l'huile chaude, 5 min environ. Retirez-les. Remplacez-les par les morceaux de poulet, faites-les dorer à leur tour sur toutes les faces
- 5
Retirez-les.
- 6
Faites dore les lardons. Eliminez l'huile de cuisson.
- 7
Replacez l'oignon, les morceaux de poulet et les lardons dans la cocotte. Adăugați les quartiers de tomates, les morceaux de poivrons, les gousses d'ail pelées et la feuille de laurier.
- 8
Diluez le safran dans 15 cl d'eau et versez-le dans la cocotte. Salez et poivrez. Portez à ébullition, puis laissez cuire à feu moyen 30 min
- 9
Adăugați măsline verte egouttee și măsline negre. Laissez mijoter 10 min bis.
- 10
Serviți cald și însoțiți de pâtes fraîche.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
102
kcal calorii
6
g proteine
11
g carbohidrați
5
g grăsimi
Per porție (5 porții în total)
Rețeta originală
marmiton.org