O salată simplă și delicioasă de năut cu avocado și ton, rapidă și revigorantă, preparată din năut (sau năut uscat), avocado, ton, ceapă roșie, roșii, lămâie, muștar, ulei de măsline și coriandru.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Amesteca sucul de lămâie, uleiul de măsline, muștarul, coriandrul, sarea și piperul într-un borcan mic și agită bine până se omogenizează ingredientele.
- 2
Combină năutul, tonul, ceapa roșie, roșiile, coriandrul și avocado într-un bol mare; adaugă dressing-ul de lămâie, muștar și coriandru și amestecă bine.
- 3
Salata poate fi servită imediat sau păstrată la frigider până la momentul servirii - dacă pregătești din timp, adaugă avocado tăiat cubulețe chiar înainte de servire.
- 4
Serviți salata de năut cu avocado pe frunze de salată sau deasupra acestora. Poate fi, de asemenea, servită ca aperitiv cu cracker-e sau pâine prăjită.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție~ estimat
970
kcal calorii
—
g proteine
—
g carbohidrați
—
g grăsimi
Per porție (2 porții în total)
Rețeta originală
laylita.com