O pizza groasă și sățioasă, făcută cu făină integrală, perfectă pentru o masă sănătoasă! Poți pregăti o pizza individuală sau una mare și adăuga ingredientele și sosul de pizza după preferință.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Amestecă toate ingredientele, cu excepția uleiului, într-un castron mare. Frământă aluatul fie manual, fie folosind un robot de bucătărie până devine neted și eliberează marginile din castron. Încorporează uleiul la final.
- 2
Acoperă castronul și lasă aluatul să crească până își dublează volumul, aproximativ 30 de minute.
- 3
Pregătește umplutura pentru pizza pe care dorești s-o adaugi peste baza groasă.
- 4
Întinde aluatul pe o suprafață ușor făinată într-6 bucăți egale. Întinde fiecare bucată într-o foaie subțire de aproximativ 10-12 cm diametru și pune-le pe o tavă de copt unsă cu ulei. Poți folosi acest aluat și pentru o pizza clasică în tavă.
- 5
Coace pizza în cuptorul preîncălzit la 250 °C timp de 10 minute sau până când devine aurie.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție~ estimat
44
kcal calorii
—
g proteine
—
g carbohidrați
—
g grăsimi
Per porție (1 porții în total)
Rețeta originală
matprat.no