MareChef.ro
Harira (Supă de linte și năut marocană)

Harira (Supă de linte și năut marocană)

2 hrPreparare: 15 minGătire: 1 hr 45 min6 porții0 voturi
Vezi rețeta originalădaringgourmet.com

Supa națională a Marocului, această versiune 'ultimativă' de harira ridică tradiția confortabilă a supei la noi niveluri de aromă care vor impresiona cu siguranță papilele gustative!

Instrucțiuni

  1. 1

    Încălziți uleiul într-o cratiță la foc mediu-mare și prăjiți carnea până se rumenește. Transferați carnea într-un bol și puneți-o deoparte. (Lăsați în cratiță bucățile rumenite, acestea vor da supă harira o aromă deosebită.)

  2. 2

    Adăugați ceapa și gătiți până devine moale și translucidă, capătând o nuanță aurie, 6-8 minute. Adăugați țelina, usturoiul și ghimbirul și gătiți încă 2 minute. Adăugați roșiile, pasta de roșii, lămâia conservată și harissa (dacă folosiți) și lăsați amestecul să fiarbă câteva minute.

  3. 3

    Întoarceți carnea în cratiță împreună cu năutul și lintea. Adăugați supa, aduceți la fierbere, acoperiți și lăsați să fiarbă la foc mic pentru o oră. Adăugați orezul, acoperiți și continuați să fiarbă încă 30 minute. Amestecați măslinele, pătrunjelul și mărarul și fierbeți încă 5 minute. Ajustați sare și piper după gust și adăugați mai multă harissa dacă preferați o aromă picantă.

  4. 4

    Decorați cu pătrunjel proaspăt tocat și frunze de țelină. După dorință, serviți harira cu felii de lămâie.

Retete similare

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Morocco

@chef_morocco

Profil →

Nutriție per porție~ estimat

128

kcal calorii

g proteine

g carbohidrați

g grăsimi

Per porție (6 porții în total)

Rețeta originală

daringgourmet.com

Rețete similare