MareChef.ro
Ensalada Murciana

Ensalada Murciana

45 minPreparare: 15 minGătire: 30 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Fierbeți ouăle aproximativ 10 minute până când gălbenușurile se întăresc.

  2. 2

    În timp ce ouăle fierb, curățați roșiile din conserva dacă nu sunt deja decojite. Apoi tăiați-le în bucăți mici în interiorul bolului de salată pentru a le economisi sucurile.

  3. 3

    Curățați stratul exterior de ceapă primăvară și aruncați partea verde. Tăiați-l mărunt și adăugați-l în bol.

  4. 4

    Curățați ouăle și tăiați-le în sferturi. Opțional: Tăiați jumătate din ouă în bucăți mai mici, astfel încât acestea să fie distribuite mai uniform în întreaga salată. Pune deoparte.

  5. 5

    Scurgeți tonul și adăugați-l în bol. Adăugați și măslinele negre și bucățile mai mici de ou.

  6. 6

    Se imbraca salata cu ulei de masline si sare. Se amestecă bine.

  7. 7

    Se ornează salata cu restul de ouă fierte deasupra și se servește cu multă pâine crustă pentru a absorbi sucul.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Hungary

@chef_hungary

Profil →

Nutriție per porție

111

kcal calorii

5

g proteine

4

g carbohidrați

9

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare