
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Într-o oală cu apă clocotită, adăugați puțină sare și apoi frunzele de spanac. Albește frunzele de spanac timp de 2 până la 3 minute până se ofilesc.
- 2
Scoate-le și pune-le în apă rece cu gheață. Acest lucru ajută frunzele să își păstreze culoarea verde.
- 3
Într-un blender, adaugă spanacul albit împreună cu roșii, 3 căței de usturoi, ghimbir și chili verde. Se face piure până la o pastă netedă și se pune deoparte.
- 4
Încinge o tigaie la foc mediu. Odată fierbinte, adăugați uleiul și apoi adăugați cei 2 căței de usturoi rămași tocați. Se caleste cateva minute pana incepe sa isi schimbe culoarea.
- 5
Apoi adăugați ceapa tocată. Gătiți ceapa timp de 2 pân�� la 3 minute până când este moale și translucide.
- 6
Adăugați piureul de spanac preparat și amestecați. Adăugați, de asemenea, aproximativ 1/2 cană de apă la punct. Acoperiți tigaia și lăsați-o să fiarbă 10 minute la foc mediu. Spanacul va clocoti mult. Se amestecă la intervale regulate pentru a nu se lipi de fund.
- 7
Odată ce spanacul este fiert, adăugați garam masala, pudra de turmeric, pudra de ardei iute și sare. Amestecați și gătiți timp de 1 minut. Puteți adăuga și ½ linguriță de zahăr în acest moment, dacă doriți.
- 8
Apoi adăugați smântâna groasă și amestecați.
- 9
Se amestecă paneerul și se amestecă. Lăsați curry-ul să fiarbă timp de 3 până la 4 minute. Opriți focul, adăugați sucul de lămâie și kasuri methi și amestecați.
- 10
Servește palak paneer fierbinte cu naan sau roti sau orez.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
96
kcal calorii
3
g proteine
7
g carbohidrați
6
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
cookwithmanali.com