
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Fierbe mai întâi legumele și ține-le gata. Am folosit oala sub presiune pentru a le fierbe până au fost moi și fragede.
- 2
Încinge 1 lingură de unt și 1 lingură de ulei într-o oală mare la foc mediu. Odată ce untul se topește și uleiul este fierbinte, adăugați semințele de chimen și lăsați-le să sfârâie.
- 3
Adăugați ceapa tocată și amestecați. Îmi place să folosesc robotul meu de bucătărie pentru a le toca foarte bine.
- 4
Gatiti ceapa aproximativ 4 minute pana devine maro auriu.
- 5
Adăugați ghimbirul, usturoiul și chiliul verde tocate mărunt. Din nou, am folosit robotul meu de bucătărie pentru a le toca foarte bine. Gatiti chili-ul verde-ghimbir-usturoi timp de 1 minut.
- 6
Adaugam rosiile tocate si amestecam bine. Lasă roșiile să fiarbă 2 minute.
- 7
Adăugați piure de roșii cumpărat din magazin, 1/4 cană apă și 1/4 linguriță sare. Acoperiți tigaia și lăsați roșia să fiarbă timp de 6 minute până se înmoaie și sunt complet fiarte.
- 8
Adăugați pav bhaji masala, pudra de chili roșu Kashmiri, pudra de ardei iute și 1 linguriță de sare rămasă. Puteți adăuga aici și 1/2 linguriță de zahăr (opțional).
- 9
Se amestecă bine și apoi se adaugă 2 lingurițe de kasuri methi (frunze uscate de schinduf).
- 10
Se amestecă legumele fierte și se amestecă. Folosind un zdrobitor de cartofi, zdrobiți legumele până când sunt complet amestecate cu masala.
- 11
Adăugați restul de 3/4 - 1 cană de apă și amestecați. Am folosit un blender de imersie pentru a amesteca legumele într-o consistență asemănătoare unei paste în acest moment, dar acest lucru este opțional. Le puteți păstra ca atare.
- 12
Acoperiți oala și lăsați focul la mic. Lăsați bhaji să fiarbă la foc mic timp de 15 minute.
- 13
Deschideți oala și adăugați restul de 2 linguri de unt.
- 14
Adăugați o cantitate generoasă de coriandru tocat.
- 15
Apoi adăugați sucul de la 1 lămâie mare. Lăsați bhaji să fiarbă încă 2 minute și apoi scoateți tigaia de pe foc.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
169
kcal calorii
6
g proteine
12
g carbohidrați
11
g grăsimi
Per porție (5 porții în total)