Rețetă Pav Bhaji (stil Mumbai)
By Chef India (@chef_india)
Ingredients
- 2 cartofi mari (385 grame, fierti)
- 1/2 cap de conopidă mică (215 grame, fiartă)
- 1/2 dintr-un ardei verde mare (135 grame, fiert)
- 1/2 cană mazăre verde congelată (fiartă)
- 1 lingura ulei vegetal
- 3 linguri de unt (nesarat, impartit)
- 1 linguriță de semințe de chimen
- 2 cepe roșii medii (230 de grame, tocate mărunt)
- 2 inch ghimbir (24 grame, tocat fin)
- 7 catei de usturoi (20 grame, tocati marunt)
- 2 ardei iute verzi (tocati fin, se potrivesc dupa gust)
- 3 rosii mari (425 grame, tocate marunt)
- 1/3 cană piure de roșii (cumpărat din magazin)
- 1,25 lingurita sare (divizata)
- 1,25 cani de apa (divizata)
- 1 lingura + 1 lingurita pav bhaji masala (sau dupa gust)
- 2 lingurițe pudră de chili roșu Kashmir (nu fierbinte, folosită în principal pentru culoare)
- 1/2 linguriță pudră de chili roșu (sau după gust)
- 2 lingurițe kasuri methi (cunoscut și ca frunze uscate de schinduf)
- 3 linguri coriandru tocat
- suc de 1 lămâie mare
- 12-14 pav (rulouri fără ouă)
- unt (a prăji pav-ul)
- pav bhaji masala (a stropi)
Directions
- 1Fierbe mai întâi legumele și ține-le gata. Am folosit oala sub presiune pentru a le fierbe până au fost moi și fragede.
- 2Încinge 1 lingură de unt și 1 lingură de ulei într-o oală mare la foc mediu. Odată ce untul se topește și uleiul este fierbinte, adăugați semințele de chimen și lăsați-le să sfârâie.
- 3Adăugați ceapa tocată și amestecați. Îmi place să folosesc robotul meu de bucătărie pentru a le toca foarte bine.
- 4Gatiti ceapa aproximativ 4 minute pana devine maro auriu.
- 5Adăugați ghimbirul, usturoiul și chiliul verde tocate mărunt. Din nou, am folosit robotul meu de bucătărie pentru a le toca foarte bine. Gatiti chili-ul verde-ghimbir-usturoi timp de 1 minut.
- 6Adaugam rosiile tocate si amestecam bine. Lasă roșiile să fiarbă 2 minute.
- 7Adăugați piure de roșii cumpărat din magazin, 1/4 cană apă și 1/4 linguriță sare. Acoperiți tigaia și lăsați roșia să fiarbă timp de 6 minute până se înmoaie și sunt complet fiarte.
- 8Adăugați pav bhaji masala, pudra de chili roșu Kashmiri, pudra de ardei iute și 1 linguriță de sare rămasă. Puteți adăuga aici și 1/2 linguriță de zahăr (opțional).
- 9Se amestecă bine și apoi se adaugă 2 lingurițe de kasuri methi (frunze uscate de schinduf).
- 10Se amestecă legumele fierte și se amestecă. Folosind un zdrobitor de cartofi, zdrobiți legumele până când sunt complet amestecate cu masala.
- 11Adăugați restul de 3/4 - 1 cană de apă și amestecați. Am folosit un blender de imersie pentru a amesteca legumele într-o consistență asemănătoare unei paste în acest moment, dar acest lucru este opțional. Le puteți păstra ca atare.
- 12Acoperiți oala și lăsați focul la mic. Lăsați bhaji să fiarbă la foc mic timp de 15 minute.
- 13Deschideți oala și adăugați restul de 2 linguri de unt.
- 14Adăugați o cantitate generoasă de coriandru tocat.
- 15Apoi adăugați sucul de la 1 lămâie mare. Lăsați bhaji să fiarbă încă 2 minute și apoi scoateți tigaia de pe foc.
Nutrition per serving
169 kcal · 6g protein · 12g carbs · 11g fat