MareChef.ro
Prepeliță cu condimente indiene

Prepeliță cu condimente indiene

35 minPreparare: 15 minGătire: 20 min2 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăfood.com

Instrucțiuni

  1. 1

    Folosind foarfece sau foarfece pentru păsări de curte, despărțiți prepelița pe coloana vertebrală și deschideți-o plat - îmi place să scot coloana vertebrală și trageți oasele mici ale pieptului (este ușor).

  2. 2

    Clătiți și curățați cavitatea, iar dacă păsările au fost înghețate, uscați bine cu un prosop de hârtie.

  3. 3

    Zdrobiți usturoiul cu sare până când este foarte omogen, apoi amestecați ingredientele rămase.

  4. 4

    Frecați bine amestecul în prepeliță, apoi acoperiți și marinați cel puțin 1 oră sau peste noapte, dacă timpul vă permite.

  5. 5

    Scoateți din marinadă, rezervând-o.

  6. 6

    Preîncălziți un grătar sau broiler și gătiți, întorcând și periând prepelița de cel puțin două ori cu orice marinadă rămasă.

  7. 7

    Dacă marinada este prea groasă pentru a fi periată, diluați-o cu câte o lingură de ulei și apă.

  8. 8

    Gătiți până când prepelițele sunt maro și crocante și sunt făcute după bunul plac. Am gătit la mediu și a durat aproximativ 10 minute.

  9. 9

    * Prăjiți orezul într-o tigaie uscată, apoi măcinați cu un mojar și un pistil, orezul măcinat ajută la învelișul crocant al prepeliței.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Iran

@chef_iran

Profil →

Nutriție per porție

162

kcal calorii

5

g proteine

18

g carbohidrați

8

g grăsimi

Per porție (2 porții în total)

Rețeta originală

food.com

Rețete similare