Nucă de cocos și zeiță verde tahini cu semințe de floarea soarelui dukkah
By Chef Israel (@chef_israel)
Ingredients
- 140ml lapte de cocos
- 75 ml ulei de măsline
- 10g frunze de mentă culese
- 35g arpagic, tocat marunt
- 20g frunze de patrunjel cules
- 1 cățel de usturoi, curățat și zdrobit
- 2 linguri tahini
- 3 linguri suc de lime din 2 lime
- 1 lingurita sirop de artar
- 1 pui de cicoare albă, frunze culese (60g)
- 1 baby cicoare roșie (60g)
- 1 bijuterie pentru copii, frunze culese
- 1 castravete libanez, tăiat în bastoane lungi de 6 cm
- 100g ridichi curcubeu, tăiate în jumătate, frunze lăsate
- 50g semințe de floarea soarelui
- 1 ½ linguriță urfa chilli
- 1 ½ linguriță chilli aleppo
- ⅛ linguriță turmeric măcinat
- ⅛ linguriță chilli kashmir
- ¼ linguriță sare fulgi
- ¼ lingurita zahar tos auriu
Directions
- 1Puneți laptele de cocos într-o tigaie mică la foc mediu și încălziți ușor timp de 2-3 minute până se încălzește ușor. Se ia de pe foc, se amestecă cu o lingură de apă și se lasă deoparte să se răcească.
- 2După ce se răcește, puneți 4 linguri de ulei de măsline într-un blender împreună cu ierburile și usturoiul și amestecați timp de 2-3 minute până când este aproape omogen. Se toarnă laptele de cocos și se amestecă până la omogenizare. Se toarnă amestecul într-un bol și se amestecă cu tahini, sucul de lămâie, siropul de arțar și ¾ de linguriță de sare sub formă de fulgi. Acoperiți cu o farfurie și lăsați deoparte în timp ce faceți dukkah-ul.
- 3Pentru a face dukkah, puneți semințele de floarea soarelui într-un pistil și mojar și dați-i două sau trei ture cu pistilul pentru a sparge parțial semințele. Puneți într-un castron mic și adăugați restul ingredientelor dukkah în mojar. Se macină în mod similar și se toarnă în vasul cu semințe de floarea soarelui. Se amestecă bine și se pune într-un castron mic de servire.
- 4Pentru a asambla, turnați zeița verde într-un castron și aranjați frunzele și ridichile pe un platou. Stropiți 1 lingură de ulei rămasă pe frunze și presărați peste ¼ de linguriță de sare sub formă de fulgi.
Nutrition per serving
182 kcal · 8g protein · 20g carbs · 9g fat