MareChef.ro
Orez și mazăre jamaican

Orez și mazăre jamaican

55 minPreparare: 10 minGătire: 45 min6 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Preîncălziți cuptorul la 200°C/400°F (ventilator de 180°C).

  2. 2

    Sotește aromatice - Topiți untul la foc mediu-mare într-o oală medie sau mare rezistentă la cuptor (Nota 5). Gatiti usturoiul, ceapa, cimbru, toate condimentele, foile de dafin, scotch bonet pana ce ceapa devine translucida (~ 3 minute).

  3. 3

    Adăugați lapte de cocos, apă, fasole și sare. Odată ce fierbe, adăugați orezul apoi amestecați-l repede. Odată ce vedeți bule care sparg suprafața, acoperiți imediat apoi transferați la cuptor.

  4. 4

    Coaceți timp de 40 de minute. Tot lichidul ar trebui să fie absorbit (înclinați pentru a verifica), deși veți avea niște cremă de cocos la suprafață.

  5. 5

    Odihnă - Lăsați oala pe blat cu capacul pus timp de 15 minute. Apoi pufează și servește!

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Jamaica

@chef_jamaica

Profil →

Nutriție per porție

119

kcal calorii

4

g proteine

18

g carbohidrați

4

g grăsimi

Per porție (6 porții în total)

Rețete similare