
Broccoli prăjit cu pangritata prăjită (pesmet)
20 minPreparare: 5 minGătire: 15 min4 porții0 voturi
Ingrediente
0/8🔥 660 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Se amestecă broccoli cu 2 linguri ulei de măsline, sare și piper.
- 2
Se întinde pe tavă și se prăjește în cuptorul la 350F/180C timp de aproximativ 10 minute până se înmoaie ușor și începe să se rumenească.
- 3
Între timp, combinați pesmetul, parmezanul, 1 lingură ulei de măsline și sarea într-un castron mic.
- 4
Când broccoli este aproape gata, scoateți tava, mutați broccoli într-o parte pentru a face loc pentru a întinde pesmetul pe tavă.
- 5
Prăjiți broccoli și pesmet aproximativ 12 minute până când pesmetul devine auriu - nu vă îndepărtați, pesmetul se va găti repede.
- 6
Puneți broccoli combinat și pesmet într-un bol de servire.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
100
kcal calorii
2
g proteine
8
g carbohidrați
7
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
recipetineats.com