
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Adunați toate ingredientele pentru dashi și sos. Sfat: Veți folosi dashi și sosul pentru a regla condimentul bulionului în timp ce gătiți. Această rețetă face mai mult dashi decât aveți nevoie pentru acest fel de mâncare și probabil veți avea resturi.
- 2
Pentru a prepara preparatul rece Kombu Dashi, puneți 2 căni de apă și 1 bucată de kombu (alge uscate) într-o ceașcă de măsurat sau ulcior. Lăsați-l deoparte la macerat timp de minim 30 de minute sau faceți-l înainte până peste noapte.
- 3
Pentru a face sosul sukiyaki, combinați ½ cană de sake și ½ cană de mirin într-o cratiță mică. Aduceți-l la fiert și reduceți focul să fiarbă și lăsați alcoolul să se evapore un minut și ceva.
- 4
Adăugați 3 linguri de zahăr și ½ cană de sos de soia și amestecați. Aduceți-l înapoi la fierbere. Odată ce zahărul este complet dizolvat, stingeți focul și lăsați-l deoparte.
- 5
Transferați sosul într-un ulcior și aduceți atât dashi-ul, cât și sosul la masă. Sfat: Puteți face sosul sukiyaki înainte și îl puteți păstra într-un recipient ermetic la frigider timp de până la o lună.
- 6
Adună toate ingredientele sukiyaki. Simțiți-vă liber să personalizați porțiile în funcție de preferințele dumneavoastră personale. Aici, am folosit întregul pachet de tofu la grătar (de două ori mai mult) pentru că ne place tofu.
- 7
Tăiați 4 frunze de varză napa în bucăți de 2 inci (5 cm) lățime.
- 8
Tăiați bucățile în jumătate sau treimi în jos de-a lungul centrului alb gros al frunzelor.
- 9
Tăiați ¼ de grămadă de shungiku (verzi de crizantemă) de 2 inci (5 cm) lățime.
- 10
Tăiați partea albă a 1 Tokyo negi (ceapă verde lungă) în diagonală în bucăți de ½ inch (1,3 cm).
- 11
Îndepărtați pielea exterioară a gobo (rădăcină de brusture) de 6 inchi cu spatele unui cuțit. Aroma gobo-ului este chiar sub piele, așa că nu folosiți un curățător de legume și curățați aromă. Odată ce răzuiți pielea, rade gobo-ul în benzi foarte subțiri folosind un curățător de legume.
- 12
Înmuiați fâșiile de gobo în apă timp de 5 minute, schimbând apa o dată. Scurgeți bine.
- 13
Tăiați ½ ceapă în felii de ½ inch (1,3 cm) pe lățime. Apoi, aruncați partea de jos a ½ pachet de ciuperci enoki și rupeți-o în grupuri mai mici.
- 14
Tăiați și aruncați capetele rădăcinilor a ½ pachet de ciuperci maitake și separați mănunchiul de maitake în 2 grupuri mici.
- 15
Tăiați și aruncați tulpinile a 2 ciuperci shiitake. Opțional, puteți tăia un model de flori pe capacele de ciuperci shiitake: Mai întâi, tăiați o așchie din partea de sus a capacului de ciuperci făcând 2 incizii în formă de „V”. Teșiți aceste tăieturi una spre cealaltă introducând cuțitul într-un unghi.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
745
kcal calorii
51
g proteine
72
g carbohidrați
29
g grăsimi
Per porție (2 porții în total)