Sukiyaki
By Chef Japan (@chef_japan)
Ingredients
- 2 căni de apă
- 1 bucată kombu (alge uscate) ((2 x 2 inci, 5 x 5 cm; 5 g per bucată))
- ½ cană sake
- ½ cană mirin
- 3 linguri de zahăr
- ½ cană sos de soia
- 4 frunze de varză napa ((12 oz, 340 g))
- ¼ de buchet shungiku (verzi de crizantemă) ((3,5 oz, 100 g))
- 1 Tokyo negi (ceapă verde lungă) ((numai partea albă; sau 1 praz/4 cepe verzi))
- 6 inchi gobo (rădăcină de brusture) ((1,6 oz, 45 g))
- ½ ceapă ((3,5 oz, 100 g))
- ½ pachet ciuperci enoki ((1,75 oz, 50 g; săriți peste sau folosiți alte ciuperci))
- ½ pachet ciuperci maitake ((1,75 oz, 50 g; săriți peste sau folosiți alte ciuperci))
- 2 ciuperci shiitake ((1,75 oz, 50 g; sări peste sau folosiți alte ciuperci))
- ½ pachet de tofu la grătar (yaki dofu) ((un pachet are 9 oz, 255 g; sau folosiți tofu mediu ferm (momen)))
- 1½ inch morcov ((opțional, pentru decor și culoare))
- ½ pachet taitei shirataki ((3,5 oz, 100 g; sau taitei celofan/yam))
- ½ lb carne de vită feliată subțire (cum ar fi coasta)
- 1 lingură ulei neutru ((sau 1 bucată mică de suef (grăsime crudă de vită)))
- 2 ouă mari (50 g fiecare fără coajă)
- 1 porție de tăiței udon ((fierți și scurși))
Directions
- 1Adunați toate ingredientele pentru dashi și sos. Sfat: Veți folosi dashi și sosul pentru a regla condimentul bulionului în timp ce gătiți. Această rețetă face mai mult dashi decât aveți nevoie pentru acest fel de mâncare și probabil veți avea resturi.
- 2Pentru a prepara preparatul rece Kombu Dashi, puneți 2 căni de apă și 1 bucată de kombu (alge uscate) într-o ceașcă de măsurat sau ulcior. Lăsați-l deoparte la macerat timp de minim 30 de minute sau faceți-l înainte până peste noapte.
- 3Pentru a face sosul sukiyaki, combinați ½ cană de sake și ½ cană de mirin într-o cratiță mică. Aduceți-l la fiert și reduceți focul să fiarbă și lăsați alcoolul să se evapore un minut și ceva.
- 4Adăugați 3 linguri de zahăr și ½ cană de sos de soia și amestecați. Aduceți-l înapoi la fierbere. Odată ce zahărul este complet dizolvat, stingeți focul și lăsați-l deoparte.
- 5Transferați sosul într-un ulcior și aduceți atât dashi-ul, cât și sosul la masă. Sfat: Puteți face sosul sukiyaki înainte și îl puteți păstra într-un recipient ermetic la frigider timp de până la o lună.
- 6Adună toate ingredientele sukiyaki. Simțiți-vă liber să personalizați porțiile în funcție de preferințele dumneavoastră personale. Aici, am folosit întregul pachet de tofu la grătar (de două ori mai mult) pentru că ne place tofu.
- 7Tăiați 4 frunze de varză napa în bucăți de 2 inci (5 cm) lățime.
- 8Tăiați bucățile în jumătate sau treimi în jos de-a lungul centrului alb gros al frunzelor.
- 9Tăiați ¼ de grămadă de shungiku (verzi de crizantemă) de 2 inci (5 cm) lățime.
- 10Tăiați partea albă a 1 Tokyo negi (ceapă verde lungă) în diagonală în bucăți de ½ inch (1,3 cm).
- 11Îndepărtați pielea exterioară a gobo (rădăcină de brusture) de 6 inchi cu spatele unui cuțit. Aroma gobo-ului este chiar sub piele, așa că nu folosiți un curățător de legume și curățați aromă. Odată ce răzuiți pielea, rade gobo-ul în benzi foarte subțiri folosind un curățător de legume.
- 12Înmuiați fâșiile de gobo în apă timp de 5 minute, schimbând apa o dată. Scurgeți bine.
- 13Tăiați ½ ceapă în felii de ½ inch (1,3 cm) pe lățime. Apoi, aruncați partea de jos a ½ pachet de ciuperci enoki și rupeți-o în grupuri mai mici.
- 14Tăiați și aruncați capetele rădăcinilor a ½ pachet de ciuperci maitake și separați mănunchiul de maitake în 2 grupuri mici.
- 15Tăiați și aruncați tulpinile a 2 ciuperci shiitake. Opțional, puteți tăia un model de flori pe capacele de ciuperci shiitake: Mai întâi, tăiați o așchie din partea de sus a capacului de ciuperci făcând 2 incizii în formă de „V”. Teșiți aceste tăieturi una spre cealaltă introducând cuțitul într-un unghi.
Nutrition per serving
745 kcal · 51g protein · 72g carbs · 29g fat