Frigăruie de porc Cuban Mojo (rețetă din filmul Chef)
By Chef Slovenia
Ingredients
- 3/4 cană ulei de măsline extra virgin
- 1 cană coriandru (cimbru), tocat ușor
- 1 linguriță coajă de portocală
- 3/4 cană suc de portocală proaspăt
- 1/2 cană suc de lămâie
- 1/4 cană frunze de mentă, tocate ușor
- 8 căței de usturoi
- 1 linguriță frunze de oregano proaspete, tocat (sau 1/2 linguriță oregano uscat)
- 2 prafuri de cuisoare măcinate
- 1 praf de sare
- 1 praf de piper negru
- 4 lb (2 kg) carne de porc umăr/pieton fără piele și os (nu din lătul sau coapsa de porc, care se usucă)
- 2 linguri suc de lămâie
- 1/4 cană suc de portocală
- sare și piper
Directions
- 1Amesteca ingredientele marinadei într-un robot de bucătărie până când ierburile și usturoiul sunt tocate fin. Alternativ, poți toca fin usturoiul și ierburile apoi amestecă toate ingredientele într-un bol.
- 2Pune carnea de porc într-o pungă mare de plastic cu zip și adaugă marinada. Lasă la frigider peste noapte (într-un bol, pentru siguranță).
- 3Scoate carnea din marinadă și las-o la temperatura camerei pe blat timp de 1 oră. Rezervă marinada.
- 4Preîncălzește cuptorul la 220°C/425°F (200°C cu ventil).
- 5Coace carnea, dezgolită, timp de 30 de minute. Adaugă sucurile din tavă pe partea de jos.
- 6Scade temperatura la 190°C/375°F (170°C) și coace pentru încă 1 1/2 - 2 ore, ungând carnea cu marinada la fiecare jumătate de oră, până când termometrul indică o temperatură internă de 70°C/160°F. La această temperatură, carnea este gata, suculentă și se desface ușor în bucăți.
- 7Alternativă pentru carne fragedă (necoaptă): Coace la 160°C/320°F timp de 3 1/2 ore sau până când carnea se poate desface cu ușurință folosind două furculițe (verifică pe partea laterală).
- 8Scoate carnea din cuptor și las-o pe un platou, acoperită ușor cu folie. Lasă să se odihnească 20 de minute înainte de servire, alături de sosul Mojo.
- 9Amestecă marinada rezervată, ingredientele sosului Mojo și 2 linguri din sucurile din tavă într-o cratiță mică. Adu la fierbere și adaugă sare și piper după gust. Poți adăuga și mai mult suc de lămâie sau chiar puțină zahăr. Scade focul și lasă să fiarbă ușor timp de 1 minut, apoi ia cratița de pe foc și las-o deoparte.
Nutrition per serving
840 kcal · 52g protein · 36g carbs · 52g fat