MareChef.ro
Fattoush

Fattoush

30 minPreparare: 15 minGătire: 15 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Pregătește-ți legumele spălându-le bine și punându-le într-o strecurătoare să se usuce.

  2. 2

    Tăiați tulpinile pătrunjelului și îndepărtați frunzele de mentă de pe tulpini. Tocați mărunt pătrunjelul și menta împreună. Tăiați restul legumelor în dimensiune de ½ inch. Pune toate legumele într-un castron mare.

  3. 3

    Zdrobiți usturoiul cu mojar și un praf de sare.

  4. 4

    Presărați sumacul peste legume. Combinați sucul proaspăt de lămâie, uleiul de măsline, usturoiul și amestecați cu salata.

  5. 5

    Separați jumătățile de pita și tăiați-le în pătrate de 1 inch. Se prăjește în ulei vegetal timp de 2 minute până se rumenește. Dacă preferați să coaceți, stropiți pătratele de pita cu ulei de măsline și coaceți timp de 5-7 minute la 400.

  6. 6

    Acoperiți fattoush cu pita crocantă și bucurați-vă!

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Lebanon

@chef_lebanon

Profil →

Nutriție per porție

83

kcal calorii

3

g proteine

9

g carbohidrați

4

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare