MareChef.ro
Coacerea cu ton, broccoli și paste
Foto de Katja Burger pe Pexels

Coacerea cu ton, broccoli și paste

1 hrPreparare: 20 minGătire: 40 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Preîncălziți cuptorul la 200C/400F/ marcajul de gaz 6.

  2. 2

    Se fierb pastele în apă clocotită timp de 5 minute, se adaugă broccoli și se fierbe încă 4-5 minute până se înmoaie. Scurgere.

  3. 3

    Fulgi de ton într-un vas rezistent la cuptor.

  4. 4

    Amestecați margarina, făina și laptele, aduceți la fiert, amestecând constant până când sosul se îngroașă.

  5. 5

    Se fierbe 2-3 minute, se ia de pe foc și se adaugă jumătate din brânză, pudră de muștar și piper după gust.

  6. 6

    Peste timp puneți pastele și broccoli și acoperiți cu sosul.

  7. 7

    Se amestecă pesmetul cu brânza rămasă și se presară deasupra.

  8. 8

    Coaceți aproximativ 25 de minute până devin aurii și crocante.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Lebanon

@chef_lebanon

Profil →

Nutriție per porție

186

kcal calorii

8

g proteine

24

g carbohidrați

7

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare