MareChef.ro
Tocană de pui liberian
Foto de Cheng pe Pexels

Tocană de pui liberian

1 hrPreparare: 15 minGătire: 45 min6 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Se încălzește uleiul și se rumenesc bucățile de pui pe toate părțile

  2. 2

    Scoateți puiul și puneți deoparte

  3. 3

    În aceeași oală, căliți ceapa, usturoiul și ardeii

  4. 4

    Adăugați pasta de roșii și gătiți timp de 2 minute

  5. 5

    Turnați roșiile amestecate și gătiți timp de 5 minute

  6. 6

    Puneți puiul în oală, adăugați bulion, foi de dafin, boia de ardei și cayenne

  7. 7

    Se fierbe timp de 30-35 de minute până când puiul este fraged, se asezonează după gust

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Liberia

@

Profil →

Nutriție per porție

101

kcal calorii

8

g proteine

3

g carbohidrați

6

g grăsimi

Per porție (6 porții în total)

Rețete similare