Ingrediente
0/11🔥 281 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Încinge uleiul de cocos într-o oală mare la foc mediu
- 2
Se călește ceapa și usturoiul până se simte parfumat
- 3
Adăugați apă și aduceți la fiert
- 4
Adăugați cartofii și dovleacul, gătiți timp de 10 minute
- 5
Adăugați cuburi de pește și ardei iute verzi
- 6
Se fierbe timp de 10 minute până când peștele este fiert
- 7
Asezonați cu sare, piper și suc de lămâie
- 8
Se serveste fierbinte cu roshi
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
123
kcal calorii
6
g proteine
11
g carbohidrați
6
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)