MareChef.ro
Haricots Mali

Haricots Mali

55 minPreparare: 15 minGătire: 40 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Se încălzește ulei vegetal într-o oală mare la foc mediu

  2. 2

    Rumeniți cuburi de vită pe toate părțile, apoi îndepărtați

  3. 3

    Se călește ceapa și usturoiul până se simte parfumat

  4. 4

    Adăugați morcovii și roșiile, gătiți timp de 3 minute

  5. 5

    Reveniți carnea de vită în oală și adăugați bulion de vită

  6. 6

    Adăugați fasole fiartă, sare, piper și boia

  7. 7

    Se fierbe timp de 30 de minute până când carnea de vită este fragedă

  8. 8

    Se serveste fierbinte cu orez

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Mali

@

Profil →

Nutriție per porție

208

kcal calorii

15

g proteine

12

g carbohidrați

11

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare