Ingrediente
0/12🔥 279 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Se încălzește ulei vegetal într-o oală mare la foc mediu
- 2
Se călește ceapa și usturoiul până se simte parfumat
- 3
Adăugați morcovi, cartofi și dovleac
- 4
Gatiti 5 minute, amestecand din cand in cand
- 5
Adăugați bulion de legume și aduceți la fiert
- 6
Se amestecă untul de arahide până se combină bine
- 7
Adăugați sare, piper, boia de ardei și foi de dafin
- 8
Se fierbe timp de 30 de minute până când legumele sunt fragede
- 9
Se serveste fierbinte cu orez
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
122
kcal calorii
4
g proteine
12
g carbohidrați
7
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)