
Mana'eesh (Man'oushé) - Pâine plată tradițională libaneză
O rețetă clasică libaneză pentru pâine plată aromată cu za'atar și alte condimente, gătită într-o tigaie sau pe o plită.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
1. Dizolva drojdia în puțină apă caldă și las-o la odihnă 5 minute.
- 2
2. Într-un bol mare de mixer stand, amestecă făina, drojdia dizolvată și începe să frămânți, adăugând treptat apa până obții un aluat moale care se desprinde de marginile bolului.
- 3
3. Adaugă sarea și frământă încă 5 minute.
- 4
4. Acoperă aluatul și lasă-l la dospit 45 minute.
- 5
5. Într-un bol, combină uleiul de măsline cu za'atar până obții o pastă omogenă.
- 6
6. Împarte aluatul în 12 bucăți egale și întinde fiecare bucată sub formă de disc, având un diametru de aproximativ 7 inch (18 cm). Așează-le pe un platou, separându-le cu foi de hârtie de copt.
- 7
7. Încălzește o tigaie antiaderentă fără ulei. Așează un disc de aluat, unge suprafața cu amestecul de ulei și za'atar, apoi acoperă.
- 8
8. Gătește acoperit la foc mediu timp de 3 minute, apoi la foc mic, tot acoperit, pentru încă 3-4 minute.
- 9
9. Lasă pâinea la dospit într-un loc cald și repetă procesul pentru restul aluatului.
- 10
10. Într-un blender (sau un măcinător de cafea), amestecă cimbru, oregano, salvie, marjoram, sumac și sare.
- 11
11. Prăjește ușor semințele de in într-o tigaie fără a le înroși.
- 12
12. Adaugă jumătate din semințele de in la amestecul de condimente și amestecă din nou. Adaugă restul semințelor.
- 13
13. Păstrează amestecul de condimente într-un borcan de sticlă, într-un loc uscat.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție~ estimat
750
kcal calorii
—
g proteine
—
g carbohidrați
—
g grăsimi
Per porție (12 porții în total)
Rețeta originală
196flavors.com