Ingrediente
0/12🔥 737 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Amestecați carnea tocată, jumătate de ceapă, 1 cățel de usturoi, pesmet, ou, sare și piper.
- 2
Formați 16-20 de chiftele.
- 3
Se încălzește uleiul într-o oală mare și se rumenesc chiftele pe toate părțile, apoi se scot.
- 4
Se călește ceapa și usturoiul rămase până se parfumează.
- 5
Adăugați chimen și boia de ardei, fierbeți timp de 1 minut.
- 6
Adăugați roșii, morcovi și cartofi.
- 7
Puneți chiftelele în oală și fierbeți timp de 25-30 de minute până când legumele sunt fragede.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
119
kcal calorii
7
g proteine
10
g carbohidrați
6
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)