Ingrediente
0/11🔥 452 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Se amestecă sucul de lămâie, uleiul, muștarul, usturoiul, cimbru, boia de ardei, sare și piper.
- 2
Marinați carnea în acest amestec timp de cel puțin 2 ore sau peste noapte.
- 3
Încinge o tigaie mare la foc mediu-înalt.
- 4
Scoateți carnea din marinată și rumeniți-o pe toate părțile.
- 5
Adăugați ceapa și foile de dafin în tigaie.
- 6
Se toarnă marinada rămasă și se fierbe timp de 20-25 de minute.
- 7
Adăugați măsline dacă doriți și serviți fierbinți cu orez sau pâine.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
70
kcal calorii
5
g proteine
3
g carbohidrați
5
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)