MareChef.ro
Salată de ton mediteraneană cu sos cremos de feta

Salată de ton mediteraneană cu sos cremos de feta

45 minPreparare: 15 minGătire: 30 min3 porții0 voturi
Vezi rețeta originalărecipetineats.com

Rețetă video mai sus. O salată de ton ca niciuna pe care ați avut-o până acum! Inspirată din tabbouleh, cu un sos cremos de feta, încărcată cu ingrediente mediteraneene proaspete: lămâie, măsline, roșii, castravete și radăcină roșie. Se servește în boluri cu linguriță sau se poate umple în pâine pita.

Instrucțiuni

  1. 1

    Prepararea sosului: Puneți toate ingredientele, cu excepția apei, într-un borcan suficient de mare pentru a încăpea un blender vertical. Amestecați până devine neted. Adăugați apa, o linguriță la un moment dat, până ajungeți la consistența unui sos gros, care se poate strecura ușor. Ajustați cu sare dacă este necesar (sarea fetei variază în funcție de brand).

  2. 2

    Prepararea salatei: Amestecați toate ingredientele salatei, cu excepția fetei și tonului, într-un bol mare. Turnați sosul peste ele și amestecați. Adăugați feta sfărâmată și amestecați din nou (va aluneca, dar asta e în regulă!). Adăugați tonul și amestecați ușor, încercând să păstrați bucăți mai mari decât dacă s-ar sfărâma complet.

  3. 3

    Ajustați gustul cu lămâie după dorință (eu o prefer acidă).

  4. 4

    Serviți în boluri cu linguriță sau umpleți pâine pita caldă cu salata de ton.

Retete similare

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Burundi

@

Profil →

Nutriție per porție~ estimat

340

kcal calorii

g proteine

g carbohidrați

g grăsimi

Per porție (3 porții în total)

Rețeta originală

recipetineats.com

Rețete similare