MareChef.ro
Matapa

Matapa

45 minPreparare: 15 minGătire: 30 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Încinge uleiul și căliți ceapa și usturoiul timp de 3 minute.

  2. 2

    Adăugați frunze de manioc și gătiți timp de 5 minute.

  3. 3

    Se amestecă untul de arahide și bulionul de legume.

  4. 4

    Adăugați lapte de cocos, sare, piper și boia de ardei.

  5. 5

    Se fierbe timp de 20 de minute până când frunzele de manioc sunt fragede.

  6. 6

    Se serveste fierbinte cu orez sau paine de manioc.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Mozambique

@

Profil →

Nutriție per porție

107

kcal calorii

4

g proteine

8

g carbohidrați

7

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare