MareChef.ro
Nhangau

Nhangau

30 minPreparare: 15 minGătire: 15 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Curățați și curățați peștele, lăsând capul pe cap.

  2. 2

    Se amestecă ulei de măsline, usturoi, boia de ardei, chimen, sare și piper.

  3. 3

    Frecați peștele în interior și în exterior cu amestecul de condimente.

  4. 4

    Grătiți la foc mediu-mare timp de 6-8 minute pe fiecare parte, până când sunt fierte.

  5. 5

    Se serveste fierbinte cu felii de lime.

  6. 6

    Se ornează cu coriandru proaspăt.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Mozambique

@

Profil →

Nutriție per porție

71

kcal calorii

4

g proteine

1

g carbohidrați

5

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare