
Coșuri de miel în sos de vin roșu
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Preîncălziți cuptorul la 180°C/350°F (toate tipurile de cuptor - ventilator și standard).
- 2
Asezonați coaja - Uscați coaja de miel și stropiți cu sare și piper.
- 3
Maronie - Se încălzesc 2 linguri de ulei de măsline într-o oală mare, la foc mare. Se prăjesc coapsele de miel în 2 reprize până se rumenesc peste tot, aproximativ 5 minute. Scoateți carnea de miel pe o farfurie și scurgeți excesul de grăsime (dacă există) din oală.
- 4
Sote aromatice - Reduceți căldura la mediu scăzut. Încălziți 1 lingură rămasă de ulei de măsline în aceeași oală. Adăugați ceapa și usturoiul, fierbeți timp de 2 minute. Adăugați morcovul și țelina. Gatiti 5 minute pana ce ceapa este translucida si dulce.
- 5
Lichid de înăbușit - Se adaugă vinul roșu, bulionul de pui, roșia zdrobită, pasta de roșii, cimbru și foile de dafin. Se amestecă pentru a combina.
- 6
Adăugați tulpini - Puneți tulpinile de miel în oală, strângeți-le pentru a se potrivi astfel încât să fie în mare parte scufundate. (Nota 1)
- 7
Cuptor 2 ore acoperit - Dați cuptorul în sus, aduceți lichidul la fiert. Acoperiți, apoi transferați la cuptor timp de 2 ore (vezi notele pentru alte metode de gătit).
- 8
Neacoperit 30 de minute - Scoateți capacul, apoi dați înapoi la cuptor pentru încă 30 de minute (deci 2 1/2 ore în total). Verificați pentru a vă asigura că carnea de miel este foarte fragedă - dacă nu, acoperiți și continuați să gătiți. Ideal este carnea fragedă, dar totuși să se țină doar de oase.
- 9
Scoateți mielul pe farfurie și păstrați-l la cald. Alegeți și aruncați frunzele de dafin și cimbru.
- 10
Sos - Strecurați sosul într-un castron, apăsând pentru a extrage tot sosul din legume (Nota 5 pentru reutilizarea legumelor). Turnați sosul strecurat înapoi în oală. Dacă este nevoie, aduceți la fiert la foc mediu și reduceți ușor până la o consistență siropoasă (vezi video) - rareori am nevoie. Gustați apoi adăugați sare și piper după gust (Nota 5 despre gustul sosului).
- 11
Servește coajele de miel pe piure de cartofi sau conopidă cu mult sos! Ornați cu frunze de cimbru dacă doriți.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
182
kcal calorii
14
g proteine
7
g carbohidrați
11
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)