
Muschiță de porc cu sos de miere și usturoi
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Preîncălziți cuptorul la 180C/350F.
- 2
Se amestecă ingredientele pentru sos.
- 3
Se amestecă ingredientele Frec, apoi se presară peste carnea de porc.
- 4
Încinge uleiul într-o tigaie mare rezistentă la cuptor (Nota 3) la foc mare. Adăugați carnea de porc și prăjiți până devine auriu peste tot.
- 5
Când carnea de porc este aproape prăjită, împingeți în lateral, adăugați usturoiul și gătiți până devine auriu.
- 6
Turnați sosul. Întoarceți carnea de porc o dată, apoi transferați imediat la cuptor.
- 7
Prăjiți 15 - 18 minute sau până când temperatura internă este de 68C / 155F (Nota 4).
- 8
Scoateți carnea de porc pe farfurie, acoperiți lejer cu folie și odihniți-vă 5 minute.
- 9
Puneți tigaia cu sos pe aragaz la foc mediu mare, fierbeți rapid timp de 3 minute până când lichidul se reduce la sirop subțire.
- 10
Scoateți de pe aragaz, puneți carnea de porc și întoarceți-o pentru a se îmbrăca în sos.
- 11
Tăiați carnea de porc în felii groase și serviți cu sos!
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
89
kcal calorii
6
g proteine
4
g carbohidrați
6
g grăsimi
Per porție (5 porții în total)