
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Crusta de quiche de casă sau aluat de prăjitură congelată - pregătiți și coaceți crusta conform rețetei de crusta de Quiche.
- 2
Crustă de plăcintă refrigerată - se derulează, se potrivește într-o tavă de plăcintă de 9" sau într-o formă de tartă. Se coace pe pachet.
- 3
Coaja de plăcintă pregătită (adică vine într-un vas de folie) - coaceți în direcții de pachet, umpleți până la 4 ouă (Nota 1).
- 4
Preîncălziți cuptorul la 180C/350F (160C/320F ventilator forțat).
- 5
Pune crusta de quiche fiartă pe o tavă.
- 6
Sparanghel - rupe capetele lemnoase (Nota 7). Tăiați în bucăți de 3,5 cm / 1,5 inchi, separați vârfurile de tulpini (sfaturi pentru decorare).
- 7
Topiți untul într-o tigaie la foc mediu. Se adaugă prazul și usturoiul, se călesc timp de 2 minute sau până când prazul devine translucid, nu-l lăsa să devină auriu.
- 8
Amestecați tulpinile de sparanghel (nu gătiți), apoi scoateți de pe aragaz.
- 9
Se răcește ușor apoi se împrăștie pe baza crustei de quiche.
- 10
Se amestecă într-un castron ouăle, smântâna, mararul, sare, piper.
- 11
Împrăștiați 2/3 din somon peste quiche, îndoind/răsturind bucățile, în loc să așezați pe plat.
- 12
Acoperiți cu brânză, turnați peste amestecul de ouă.
- 13
Acoperiți cu vârfurile de somon și sparanghel rămase.
- 14
Coaceți timp de 40 de minute sau până când partea superioară este aurie deschisă și centrul este fixat, dar încă ușor zvâcnește când îl înțepeți.
- 15
Odihnește-te timp de 10 minute înainte de a scoate cu grijă din tavă și a feli.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
128
kcal calorii
9
g proteine
5
g carbohidrați
9
g grăsimi
Per porție (8 porții în total)