Băutură cu suc de rădăcină de sfeclă pentru combaterea inflamației și a hipertensiunii arteriale

Curățați și tăiați 2 rădăcini de sfeclă

Tăiați 1 măr organic spălat

Curățați și tăiați un ghimbir cât degetul mare

Tăiați și strângeți suc de o jumătate de lămâie și o portocală mare,

Spălați o mână de pătrunjel proaspăt sau frunze de mentă și

Turnați o linguriță de oțet de mere

Pune totul într-un blender și amestecă cu aproximativ 500 ml apă

Se toarnă într-o ceașcă și se bea în fiecare dimineață, ca un smoothie bogat în fibre sau se toarnă printr-o strecurătoare pentru a se bea sub formă de suc