Ingrediente
0/11🔥 6,873 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Se amestecă usturoi, ghimbir, coriandru, chimen, turmeric, sare și piper
- 2
Acoperiți mielul cu amestec de condimente și lăsați la marinat 2 ore
- 3
Așezați frunze de banane într-o oală mare
- 4
Adăugați mielul marinat și ceapa
- 5
Adăugați apă și acoperiți ermetic
- 6
Gatiti la foc mic 4-5 ore pana cand mielul este foarte fraged
- 7
Serviți cu orez
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
54
kcal calorii
4
g proteine
2
g carbohidrați
4
g grăsimi
Per porție (8 porții în total)