MareChef.ro
Casserolă de Broccoli, Pui și Orez într-o Singură Oală

Casserolă de Broccoli, Pui și Orez într-o Singură Oală

30 minPreparare: 10 minGătire: 20 min5 porții0 voturi
Vezi rețeta originalărecipetineats.com

Rețetă VIDEO mai sus. Preparată din ingrediente proaspete, această mâncare are gustul unui risotto, dar este mult mai simplă de pregătit! Un fel de mâncare complet într-o singură oală.

Instrucțiuni

  1. 1

    Topeste untul și încălzește uleiul într-o oală la foc mare. Adaugă ceapa și usturoiul, gătește pentru 1 minut. Adaugă puiul și gătește până când se schimbă de la roz la alb (Note 5).

  2. 2

    Scade flacăra la mediu. Adaugă făina și amestecă timp de 1 minut.

  3. 3

    Adaugă jumătate din lapte, amestecând continuu, apoi incorporează restul de lapte și amestecă.

  4. 4

    Adaugă supa, orezul, cimbru și o priză de sare și piper. Amestecă, aduce la punctul de fierbere, apoi acoperă. Scade flacăra la mediu-mic și gătește pentru 12 minute.

  5. 5

    Înlătură capacul - ar trebui să mai fie lichid pe suprafață. Lucrand rapid, adaugă broccoli, apasă ușor astfel încât să fie parțial scufundat, acoperă și gătește pentru încă 3 minute până când broccoli este ușor fiert.

  6. 6

    Preîncălzește grătarul/cuptorul cu convectie. Înlătură capacul și amestecă jumătate din brânză - nu-ți face griji dacă pare prea lichidă, excesul de lichid va fi absorbit în câteva minute (vezi video). Netezește suprafața, presară restul de brânză. Grătar/cuptor până când se topește (sau acoperă oala și lasă căldura reziduală să acționeze).

  7. 7

    Serviți imediat, decorat cu pătrunjel tocat dacă doriți.

Retete similare

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Turkmenistan

@

Profil →

Nutriție per porție

581

kcal calorii

29

g proteine

65

g carbohidrați

23

g grăsimi

Per porție (5 porții în total)

Rețeta originală

recipetineats.com

Rețete similare