
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Se încălzește uleiul de muștar într-o tigaie adâncă până la punctul de afumare, apoi se reduce focul la mediu.
- 2
Adăugați frunza de dafin, cardamomul verde, cardamomul negru, batonul de scorțișoară și cuișoarele. Se caleste timp de 30 de secunde pana devine aromata.
- 3
Adăugați ceapa tăiată felii și gătiți până devine maro auriu, amestecând din când în când.
- 4
Amestecați pasta de usturoi ghimbir și gătiți timp de 1-2 minute până când mirosul crud dispare.
- 5
Adăugați roșii tăiate, ardei iute Kashmir, turmeric, chimen și praf de coriandru. Gatiti pana cand uleiul se separa de masala.
- 6
Adăugați bucățile de pui și gătiți timp de 8-10 minute până se rumenesc ușor.
- 7
Se reduce focul și se adaugă încet iaurtul batut, amestecând continuu pentru a preveni coagularea.
- 8
Adăugați apă și sare, apoi acoperiți și fierbeți timp de 15-20 de minute până când puiul este fraged.
- 9
Termină cu garam masala, ornează cu frunze proaspete de coriandru și servește fierbinte.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
116
kcal calorii
9
g proteine
10
g carbohidrați
5
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)